Über mich

Petra Manecke

 

Als Achtsamkeitstrainerin und MBSR Lehrerin unterstütze ich Dich dabei, die heilsamen Wirkungen von Achtsamkeit zu erfahren und diese in Deinen Alltag zu integrieren.


Ausbildung

Ausbildung zur MBSR Lehrerin am renommierten  DFME , einem vom MBSR-MBCT Verband Deutschland anerkannten Ausbildungsinstitut.

 

Von Haus aus Projektmanagerin und agile Coach habe ich mich außerdem viel mit Kommunikationstheorien und -techniken, z.B. gewaltfeier Kommunikation auseinandergesetzt und darüber hinaus eine Coachingausbildung (NLP). 

Motivation

Mein beruflicher Hintergrund als IT-Projektmanagerin hat mich mehr als einmal in Situationen geführt, in denen ich Stressbelastung deutlich erlebt habe. Ein MBSR Kurs hat mir  vor Jahren geholfen, mit den Belastungen des Alltags umzugehen. Die Wirkung der Achtsamkeitspraxis so nachhaltig positiv zu erleben, hat dazu geführt, dass ich das auch weitergeben wollte und ich habe die 1 1/2 jährige Ausbildung zur MBSR Lehrerin gemacht


deine nachricht an mich

email: achtsamimleben@outlook.de

Telefon: 040 77188869

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