MBSR - Angebote für Geübte
Nach einem MBSR Kurs fängt das Abenteuer erst richtig an. Achtsamkeit in den Alltag integrieren. Ein Folgekurs kann helfen, dran zu bleiben.
Kursort: Integralis Institut
Stückenstrasse 74, 22081 Hamburg, U-Bahn Dehnhaide oder S Bahn Barmbek
Die Aufbaukurse sind offen für alle, die bereits an einem MBSR Kurs teilgenommen haben. Wenn der MBSR Kurs woanders absolviert wurde, gibt es ein kurzes telefonisches Kennenlerngespräch bevor die Buchung verbindlich wird.
MBSR Aufbaukurs - Kleingruppe
Kleingruppe, max. 6 Personen
4 Abende, Start 20. Juni 2018
Mittwochs 19.00- 20.30 Uhr
Ort: Integralis Institut
Preis - 120€ (Rabatt für Geringverdiener möglich)
Dieser Kurs ist dazu gedacht, die eigene Praxis (wieder) zu beleben. Während der 4 Wochen werden wir in einer Kleingruppe (6 Personen) Übungen wiederholen, die eigene Praxis reflektieren und in ergänzende Themen einsteigen.
- 4 Kursabende, jeweils 1 1/2 Std. inkl.Getränke
- Austausch in der Gruppe, gemeinsame Meditationen und Übungen
- Weiterführende Themen wie z.B. Selbstmitgefühl
MBSR Aufbaukurs - Die Kursabende
Mittwoch 20. Juni 2018 -19.00- 20.30 Uhr
Mittwoch 27. Juni 2018 - 19.00- 20.30 Uhr
Mittwoch 04. Juli 2018 - 19.00- 20.30 Uhr
Mittwoch 11. Juli 2018 - 19.00- 20.30 Uhr
„Dabei markiert das als MBSR bekannte Acht-Wochen-Programm zum Abbau von Stress lediglich einen Anfang. Das eigentliche Abenteuer ist und bleibt das eigene Leben.“ Jon Kabat-Zinn
Du kannst den Workshop oder Kurs hier bequem buchen oder eine email an mbsr@email.de schreiben.